Giúp bạn giảm cân hiệu quả với lá sen

Giúp bạn giảm cân hiệu quả với lá sen

Hết hàng hoặc Sắp có

Có hàng

Loại quốc hoa của ViệtNamnày không chỉ có sắc đẹp nhẹ nhàng, hương thơm dễ chịu mà còn có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống. Không bộ phận nào của cây sen là không mang lại lợi ích cho sức khỏe hay chế biến thành những món ăn ngon. Bạn có thể biết đến hạt sen, ngó sen, củ sen… nhưng chắc có nhiều người chưa biết đến công dụng từ lá sen.

 

Công dụng giảm béo của lá sen

Giúp bạn giảm cân hiệu quả với lá sen

Lá sen là một trong những thành phần được sử dụng để bào chế các loại thuốc giảm cân Lishou và mang lại hiệu quả rất cao đối với việc mang lại một thân hình thon thả cho chị em phụ nữ. Trong lá sen có chứa flavonoid bao gồm astragalin, hyperin, isoquercetin và asparagine, các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nhiều người có kinh nghiệm sẽ sử dụng cao chiết lá sen có tác dụng ức chế sự hấp thụ của chất béo và carbohydrate. Đó chính là lý do giúp ngăn chặn việc tích tụ mỡ trong các tế bào khiến bạn tăng cân nhanh chóng và có thể bị béo phì.

 

Các cách sử dụng lá sen giảm béo

Nước lá sen

Cách thức để bạn có được một món đồ uống giúp giảm cân từ lá sen rất đơn giản. Bạn lấy lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi hoặc xao khô. Mỗi ngày, bạn cho một phần nhỏ vào ấm đun sôi lấy nước uống hoặc cũng có thể hãm như hãm chè từ 3 đến 5 phút rồi uống thay cho nước. Loại nước này sẽ mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt sau 2 đến 3 tháng. Không những vậy, bạn có thể yên tâm vì nước lá sen còn có tác dụng hạ mỡ máu rất hiệu quả.

 

Trà táo mèo lá sen

Giúp bạn giảm cân hiệu quả với lá sen

Với món đồ uống này thì bạn cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu hơn một chút với: táo mèo 15g (đã thái lát, phơi khô) và 10g lá sen (khô) - hoặc có thể sử dụng 20g lá sen tươi thái nhỏ.

Thao tác thực hiện món đồ uống này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2 nguyên liệu này vào ấm hãm hoặc đun sôi rồi uống thay trà trong ngày. Bên cạnh những tác dụng rất tốt của lá sen thì táo mèo có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, hạ cholesterol trong máu và giúp tăng lưu lượng máu trong động mạch vành tim. Việc kết hợp hai loại nguyên liệu này sẽ cho bạn loại thức uống có tác dụng phòng bệnh tim mạch và điều hòa chuyển hóa mỡ giúp giảm béo hiệu quả. Loại trà này còn có tác dụng xúc tiến tiêu hóa, chống đầy bụng và giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng. 

Trong khi sử dụng lá sen làm đồ uống, bạn cũng nên lưu ý là lá sen có vị đắng, tính hàn nên những người có cơ địa nóng uống vào thì hạ hỏa, dễ chịu và ngủ ngon. Tuy nhiên, nếu những người có cơ địa lạnh thì việc sử dụng lâu dài sẽ gây mệt mỏi, tim đập bất thường và có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Do trong lá sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng đến tim do đó cần chú ý liều dùng và không nên sử dụng nhiều trong thời gian dài.

 

Theo Myphambequeen.com

Không xác định
 
 
 
 
 
Loading...